08.02.2013
Немного статистики
У кого больше вероятность получить травму на склоне: у горнолыжника или у сноубордиста? Науке это пока не известно. Скорее тут вопрос не физиологии, а прихологии.
Увы, травмы на склоне случаются чаще, чем можно подумать: ежедневно 2-3 травмы на 1000 лыжников и сноубордистов.
Самыми распространенными являются травмы нижних конечностей – почти 57,5%
Это: травмы бедра и тазобедренного сустава - около 5%,
Колена – 35%
голени/голеностопного сустава/стопы – 17,5%
Травмы верхних конечностей составляют где-то 22,5% повреждений:
Плечо – 17%
Локоть – 3%
Кисть/запястье – 2,5%
Травмы спины/корпуса – 7,5%
Черепно-мозговые травмы – 12,5%
Наиболее частые травмы у лыжников – травмы колена. Причины:
при падении выкручивание стопы наружу
падение назад «между лыжами» с согнутыми коленями
тело развернуто вверх по склону, верхняя лыжа не загружена
внутренний кант нижней лыжи зарывается в снег.
Наиболее частые травмы у сноубордистов – травмы лодыжки. Причины:
Сгибание назад в сочетании с разворотом
Специалисты отмечают, что стиль ботинка не особенно влияет на уровень травматизма у сноубордистов, а самая распространенная причина травм – прыжки («красивый полет и плоское приземление»).
Можно ли избежать травм? Однозначно тут не ответишь. Постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы уменьшить риск, а там – как повезет. В качестве амулета держите при себе страховку. Удачи!